Thức uống chiết xuất từ tía tô mang lại nhiều ích lợi cho sức khỏe và sắc đẹp. Bạn có thể dùng thức uống này để nâng cao sức khỏe tổng thể, giúp giảm trọng lượng cơ thể, hỗ trợ điều trị các chứng bệnh cũng như làm đẹp da. Để khám phá bí quyết tận hưởng ưu điểm từ thức uống này, bạn có thể thực hiện theo các bước hướng dẫn chi tiết cách pha chế thức uống từ tía tô giúp tăng cường độ tươi sáng cho làn da, được trình bày trên trang Cửa hàng mỹ phẩm I Spa & Cosmetics. Bạn hãy tìm hiểu và áp dụng ngay để sở hữu một làn da căng mọng và hồi sinh sức sống!
Các thành phần có trong lá tía tô
Chất bổ dưỡng tự nhiên có trong tía tô là những yếu tố hỗ trợ mạnh mẽ cho việc dưỡng da và nâng cao vẻ đẹp tự nhiên, trong đó có:
-
Vitamin C : Là một kho báu vitamin C, tía tô cung cấp nguồn dưỡng chất này với lượng lớn, giúp thúc đẩy sự hình thành collagen, yếu tố không thể thiếu giúp da duy trì sự mịn màng và tươi trẻ.
-
Kẽm dồi dào: Lá tía tô càng trở nên giá trị khi chứa kẽm, nguyên tố vi lượng có ích trong việc duy trì sự khỏe mạnh và nét đẹp của làn da.
Công dụng của lá tía tô
-
Vitamin E: Không chỉ có vậy, tía tô còn là một nguồn vitamin E, vốn là chất chống oxy hóa và có lợi ích trong việc cải thiện sức đề kháng cho da.
-
Hoạt chất tự nhiên: Hơn thế nữa, tía tô cũng giàu các hoạt chất từ thiên nhiên như acid salicylic và acid glycolic, hỗ trợ việc làm sạch lớp da và giúp giảm thiểu nếp nhăn.
Nhờ vậy, việc thường xuyên sử dụng nước tía tô có thể góp phần nâng cao khỏe mạnh và nét đẹp của da, nếu bạn nắm vững cách pha chế và sử dụng nước tía tô phù hợp.
Các lợi ích mà lá tía tô mang lại cho làn da bạn
Thức uống từ tía tô là sự lựa chọn tinh tuý giúp bảo vệ da khỏe đẹp. Ngoài việc góp mặt trong các bài thuốc cổ truyền, nước tía tô còn phát huy hiệu quả như một cách chăm sóc da tự nhiên.
-
Làm sạch sâu: Nước từ tía tô giúp loại bỏ dầu thừa, bụi bẩn và làm thông thoáng lỗ chân lông, cùng với việc giảm viêm nhiễm trên da.
-
Mềm mịn da: Bạn cũng sẽ cảm nhận được tác động mềm mại trên da, giảm thâm sẹo do mụn và làm dịu các vết đổi màu từ mụn đầu đen.
Quý vị có thể xem thêm các bài viết tương tự tại đây:
-
Hỗ trợ chống lão hóa: Nước tía tô mang lại hiệu quả trong việc chống lại các dấu hiệu lão hóa như da nhăn nheo, đốm nâu và mụn. Việc làm giảm vết thâm sau mụn đầu đen cũng là một ưu điểm. Do đó, phương pháp sử dụng nước tía tô để làm đẹp da rất được chị em phụ nữ ưa chuộng.
-
Tăng cường làm sáng da: Thức uống từ lá tía tô có công dụng làm đẹp da, giúp da sáng và giảm vết thâm từ mụn nhanh chóng.
-
Làm dịu da: Nước tía tô cũng giúp làm dịu da, giảm vết thâm và kích ứng do mụn, mang đến cảm giác nhẹ nhàng và tươi mới cho làn da.
Các Thành phần có trong lá tía tô
Phương pháp pha nước tía tô cho làn da đẹp
Phương pháp sử dụng nước tía tô cho việc chăm sóc da vô cùng đa dạng. Tuy nhiên, pha nước tía tô để uống là cách thức đơn giản và hiệu quả.
-
Chất lượng: Lựa chọn những lá tía tô tươi ngon, không có dấu hiệu của việc sử dụng chất bảo quản hay hỏng hóc.
-
Xuất xứ: Tìm mua lá tía tô tại cửa hàng uy tín hoặc tự trồng tại nhà để đảm bảo nguồn gốc sạch sẽ và an toàn.
-
Giá cả: Lá tía tô thường có mức giá phải chăng, dễ dàng tìm mua không lo về giá, phù hợp với điều kiện kinh tế của đa số người tiêu dùng.
Cách làm nước tía tô uống đẹp da đơn giản nhất
Nguyên liệu
-
200g lá tía tô
-
1 quả chanh
-
½ muỗng cà phê muối.
Quy trình chế biến
-
Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu chính
Lá tía tô sau khi đã mua về, ngâm trong dung dịch nước muối loãng trong vòng 2 đến 3 phút để làm sạch, sau đó rửa lại với nước sạch. Cắt lá thành từng sợi vừa phải, khoảng 1 inch mỗi sợi.
-
Bước 2: Nấu nước lá tía tô
Cho lá tía tô vào nồi, đun sôi trong 20 phút. Tắt lửa, đậy nắp và giữ nhiệt để lá ngấm vào nước thêm 20 phút.
-
Bước 3: Pha trộn nước uống
Hỗn hợp lá tía tô sau khi đã ngấm đủ thời gian, thêm nửa thìa muối và nước cốt từ 1 quả chanh. Khuấy đều cho tan muối, rồi chắt lọc nước ra cốc, thêm đá nếu thích và thưởng thức.
Các phương pháp làm đẹp da với lá tía tô
Phương pháp pha chế nước uống từ tía tô kèm đường phèn giúp làm đẹp da
Nguyên liệu cần chuẩn bị
-
Lá tía tô tươi: 400 gram
-
Nước sạch: 2 lít
-
Axit citric: 20 gram
-
Đường phèn: 500 gram
Quy trình chế biến
Giai đoạn 1: Chuẩn bị lá tía tô
-
Lá tía tô: Tách rời lá, loại bỏ phần cuống, ngâm vào dung dịch nước muối nhẹ trong khoảng 5 phút để khử sạch bụi bẩn.
-
Rửa lá tía tô dưới vòi nước chảy khoảng 2 đến 3 lần cho thật sạch.
Giai đoạn 2: Chế biến lá tía tô
-
Đặt lá tía tô vào nồi đun cùng với nước đã đun sôi trước đó, giữ ở mức sôi liu riu khoảng 5 phút rồi tắt bếp.
-
Thêm vào nồi 500 gram đường phèn cùng 20 gram axit citric, giữ lửa và đun tiếp tục thêm 5 phút nữa.
-
Khi hỗn hợp đã sôi, dùng rây lọc để tách phần nước từ bã.
Giai đoạn 3: Hoàn thiện và thưởng thức
-
Nước lá tía tô pha với đường phèn sau khi hoàn thành có hương vị ngọt dịu từ đường phèn, có thể ngon miệng, giúp làm đẹp da khi tiêu thụ.