7 bí quyết chăm sóc da giảm mụn hiệu quả

25/04/2024 - 5:00 PMAdmin 275 Lượt xem

Mụn là nguyên nhân gây nên các vấn đề về da, làm mất đi vẻ thẩm mỹ của nhiều người. Vậy làm thế nào để điều trị hiệu quả tình trạng mụn trên da? Hãy cùng khám phá 7 bí quyết giảm mụn hiệu quả qua bài viết sau đây:

Vệ sinh mặt đúng phương pháp

Mụn có thể xuất hiện ở khắp mọi nơi trên da, nhưng thường chủ yếu xuất hiện trên khuôn mặt. Việc loại bỏ chất nhờn, bụi bẩn và mồ hôi hàng ngày có thể giúp phòng ngừa việc mụn xuất hiện - nhưng lạm dụng việc rửa mặt quá nhiều có thể làm cho tình trạng mụn trên da của bạn trở nên nghiêm trọng hơn. Cửa hàng mỹ phẩm I Spa & Cosmetics cũng khuyên rằng bạn nên chọn loại sữa rửa mặt không chứa sulfat, không mùi thơm và dịu nhẹ để vệ sinh mặt hai lần trong ngày. Để vệ sinh mặt theo cách chính xác, bạn cần:

Vệ sinh mặt đúng cách

Rửa qua mặt bằng nước ấm (không quá nóng).
Thoa đều sữa rủa mặt dịu nhẹ lên mặt theo cử động tròn, dùng ngón tay nhẹ nhàng massage.
Rửa sạch.
Lau khô nhẹ nhàng.

Hiểu rõ về làn da của chính bạn

Nắm vững thông tin về làn da của bạn sẽ giúp bạn xác định đúng sản phẩm cần sử dụng cũng như sản phẩm cần tránh. Bạn có thể sử dụng các tiêu chí sau để xác định làn da của mình, nếu vẫn không tự tin, hãy tìm đến ý kiến chuyên gia Da liễu:

Da khô: Đặc điểm phổ biến là da luôn có cảm giác bong tróc và căng.
Da dầu: Đến cuối ngày, da của bạn thường trông dầu mỡ và lấp lánh.
Da hỗn hợp: Làn da của bạn có cả vùng da khô lẫn vùng da dầu. Những khu vực thường tiết dầu nhiều thường là vùng chữ T như trán, mũi hoặc cằm.
Da nhạy cảm: Da của bạn dễ phản ứng với các dưỡng phẩm, dễ xuất hiện phát ban, thay đổi màu sắc hoặc kích ứng. Làn da nhạy cảm có thể kết hợp với bất kỳ loại da nào ở trên. Hiểu rõ thông tin về loại da của bạn sẽ giúp bạn dễ dàng chọn lựa phương pháp chăm sóc da giúp loại bỏ mụn hơn.

cham-soc-da-mun-hieu-qua-2

Hiểu rõ về làn da của mình

Đảm bảo cung cấp đủ nước cho cơ thể

Khi cơ thể bạn thiếu nước, tuyến dầu của da có thể được kích thích để sản xuất dầu nhiều hơn. Tình trạng mất nước cũng làm cho làn da bạn trông không sáng và kích thích việc viêm nhiễm và thay đổi màu da. Để cung cấp đủ nước cho cơ thể, hãy cố gắng uống khoảng 1.5 lít nước hàng ngày như một biện pháp điều trị mụn hiệu quả tại nhà.

Hạn chế tiếp xúc tay với khuôn mặt

Việc tiếp xúc giữa tay và mặt dễ dàng truyền vi khuẩn và các tạp chất khác, gây ra tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông trên da. Dù rất khó để tránh tiếp xúc giữa tay và mặt nhưng hãy cố gắng giảm thiểu tối đa những tiếp xúc như vậy. Thói quen rửa tay thường xuyên cũng quan trọng. Như vậy, kể cả trong trường hợp bạn không thể kiềm chế việc đưa tay lên mặt - và cũng rất khó tránh điều đó - ít nhất tay bạn cũng đảm bảo sự sạch sẽ. Đây là một bí quyết giảm mụn hiệu quả.

Không nên sờ tay lên mặt quá nhiều lần

Giới hạn tiếp xúc với ánh nắng mặt trời

Việc phơi nắng có thể tạm thời làm khô mụn, nhưng lâu dài có thể gây ra tác động không tốt cho da. Tiếp xúc liên tục với ánh sáng mặt trời sẽ làm mất nước từ da, khiến da qua thời gian sẽ tiết ra nhiều dầu hơn và tạo ra hậu quả là tắc lỗ chân lông. Sử dụng kem chống nắng có thể giúp da bạn được bảo vệ suốt các mùa trong năm. Tuy nhiên, như chúng ta đều biết, kem chống nắng thường hơi nhờn. Để bảo vệ da cả trước ánh nắng mặt trời và trước mụn, hãy lựa chọn loại kem chống nắng không dầu và không gây nên mụn.

Giới hạn việc vặn mụn

Hành động vặn mụn thường không mang lại lợi ích và thậm chí có thể gây ra hậu quả tiêu cực:

Tạo ra tình trạng viêm và tắc nghẽn lỗ chân lông.
Kích hoạt viêm nhiễm mụn.
Tạo ra vết sẹo từ mụn. Do đó, bạn nên cố gắng hạn chế tối đa việc vặn mụn.

cham-soc-da-mun-hieu-qua-4

Nên giới hạn việc nặn mụn

Thực hiện các hoạt động giải tỏa căng thẳng

Mặc dù căng thẳng không phải là nguyên nhân chính gây ra mụn, nhưng nó có thể làm cho tình trạng mụn trên da trở nên nghiêm trọng hơn. Học viện Da liễu Hoa Kỳ (AAD) chỉ ra rằng cơ thể bạn sẽ tăng sản xuất hormone kích thích dầu khi bạn cảm thấy căng thẳng. Có một số phương thức giúp quản lý căng thẳng, đồng thời cũng là cách hiệu quả trong việc điều trị mụn tại nhà, bao gồm:

Yoga.
Thiền định.
Sử dụng tinh dầu thơm.
Tích cực vận động qua bài tập thể lực.

Bất kỳ nỗ lực nào để ngăn ngừa mụn đều có thể hữu ích, dù không thể đảm bảo hoàn toàn. Các yếu tố có thể gây ra mụn bao gồm hormone, căng thẳng, di truyền và chế độ ăn uống. Thậm chí, một số loại thuốc cũng có thể gây ra mụn.

Do đó, nếu các dấu hiệu mụn trên da của bạn không tiến triển sau một thời gian chăm sóc, hãy đặt lịch tư vấn của chuyên gia, Quý khách có thể liên hệ thông qua số HOTLINE 0837.108.188 hoặc đặt lịch trực tiếp TRÊN TRANG WEB.

Quý vị có thể xem thêm các bài viết tương tự tại đây:

- Retinal mytas dranmytas

- Serum niacinamide 15% sáng da thu nhỏ lỗ chân lông dranmytas

Tin liên quan

Bí quyết chăm sóc da chuyên sâu bạn có thể thực hiện tại nhà

Chăm sóc da là một phần không thể thiếu trong thói quen sống khỏe mạnh. Những phương pháp chăm sóc làn da chuyên sâu sẽ giúp bạn có làn da khỏe đẹp. Cùng Cửa...

Quy trình chăm sóc da mùa đông luôn mịn màng

Chăm sóc da mùa đông sẽ giúp bảo vệ làn da khỏi những tác động của thời tiết. Đồng thời làn da của bạn cũng sẽ mềm mịn, khỏe mạnh.

Hướng dẫn chi tiết cách chăm sóc da mặt theo từng loại da

Chăm sóc da mặt đúng cách đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì làn da khỏe mạnh. Mỗi loại da có đặc điểm riêng. Vì vậy cần có một quy trình chăm sóc phù...

Khám phá mỹ phẩm Hải Phòng - xu hướng, phân loại và địa chỉ mua

Thị trường mỹ phẩm Hải Phòng ngày càng đa dạng sản phẩm từ sản phẩm thiên nhiên, hữu cơ đến dòng mỹ phẩm cao cấp quốc tế, đáp ứng nhu cầu của người...

Tác dụng phụ của cây hà thủ ô trắng ai cũng nên biết

Bạn có biết rằng cây hà thủ ô trắng không chỉ là một loại thảo dược quý giá mà còn tiềm ẩn nhiều tác dụng phụ mà mọi người cần phải lưu ý? Trong khi...

Nano Bạc Là Gì? Tìm Hiểu Về Thuốc Nano Bạc và Ứng Dụng Trong Y Tế

Trong thế giới y học hiện đại, nano bạc không chỉ là một chất liệu mà còn là một giải pháp tiềm năng cho nhiều vấn đề sức khỏe. Với kích thước siêu nhỏ,...

Thuốc Nano Bạc: Định Nghĩa, Công Dụng Cho Sức Khỏe

Với khả năng kháng khuẩn mạnh mẽ và an toàn cho sức khỏe, thuốc nano bạc không chỉ giúp bảo vệ cơ thể khỏi vi khuẩn mà còn mang lại nhiều lợi ích cho làn...

Phân biệt hà thủ ô trắng và đỏ - hà thủ ô trắng hay đỏ tốt hơn

Phân biệt hà thủ ô trắng và đỏ có thể giúp bạn sử dụng chĩnh ác công dụng của chúng. Mỗi loại đều mang đến những lợi ích khác nhau mà bạn cần biết...

Lá trầu có tác dụng gì cho vùng kín? Có nên dùng thường xuyên?

Lá trầu có tác dụng gì cho vùng kín? Có nên dùng thường xuyên? Đây là những câu hỏi thường xuyên được chị em thắc mắc. Sử dụng lá trầu có thể giúp kháng...