5 Mẹo Đơn Giản Chăm Sóc Da Tự Nhiên, Dễ Áp Dụng

27/04/2024 - 5:01 PMAdmin 295 Lượt xem

Bạn hoàn toàn có thể có một làn da mịn màng, khỏe mạnh mà không cần phải nhờ vào sản phẩm mỹ phẩm hàng ngày, chỉ cần áp dụng đúng các mẹo sau đây. Hãy đọc và tìm hiểu cùng chúng tôi nhé.

Tẩy trang đúng cách để da sạch

Lần đầu tiên, một làn da tự nhiên đẹp phải là một làn da sạch sẽ, mạnh mẽ, không có mụn và dấu hiệu lão hóa. Tẩy trang là bước quan trọng hàng ngày để giữ cho da lỗ chân lông, không bị tắc nghẽn.

Nên: Sử dụng nước tẩy trang chuyên dụng để tẩy trang kỹ lưỡng trên khuôn mặt trước khi đi ngủ, khi thức dậy vào buổi sáng hoặc muốn loại bỏ các chất bẩn trong ngày. Tẩy trang sẽ giúp loại bỏ lớp trang điểm, kem chống nắng và dầu thừa, bụi bẩn.

Không nên: Bỏ qua bước tẩy trang.

Bảo vệ da khỏi tia cực tím

Tia cực tím chính là yếu tố hàng đầu làm hủy hoại làn da, gây bất ổn như tình trạng nám da, tàn nhang, xỉn màu,... Việc sử dụng kem chống nắng và các biện pháp bảo vệ khác là điều cần thiết, đặc biệt nếu bạn cần phải tiếp xúc thường xuyên với ánh sáng mặt trời.

Tia cực tím chính là yếu tố hàng đầu làm hủy hoại làn da

Nên: Chọn kem chống nắng với chỉ số SPF tối thiểu là 15 để có thể ngăn chặn cả 2 loại tia UVA và UVB. Thoa kem chống nắng sau mỗi 2 - 6 giờ tùy thuộc vào mức độ tiếp xúc với ánh sáng mặt trời. Nếu bạn phải tiếp xúc với nắng ngoài trời, hãy sử dụng thêm mũ, khẩu trang,...

Không nên: Chỉ thoa kem chống nắng ngay trước khi ra khỏi nhà, lúc này kem khả năng kem chống nắng không được thẩm thấu thông qua da và do đó không thể bảo vệ hiệu quả. Ngay cả khi sử dụng nhiều lớp trang điểm có chỉ số chống nắng, bạn vẫn nên thoa kem chống nắng 3 - 5 phút trước khi bắt đầu trang điểm.

Đủ giấc ngủ - Mẹo làm đẹp da tự nhiên

Dường như rất đơn giản nhưng những người có giấc ngủ đều đặn, ngủ đủ giờ và chất lượng giấc ngủ tốt thường sở hữu làn da khỏe mạnh, rạng rỡ hơn. Do đó, hãy nghiêm túc thực hiện việc này để làm đẹp da và cải thiện sức khỏe toàn thể.

Nên: Hãy quen với thói quen ngủ 8 tiếng mỗi ngày, đi ngủ sớm trước 11 giờ tối. Trước khi ngủ, bạn có thể thử áp dụng mặt nạ ngủ từ các thương hiệu mỹ phẩm hoặc các thành phần tự nhiên (như mật ong, nha đam,...) để chăm sóc sâu cho làn da. Hãy chắc chắn bạn có một không gian ngủ tốt với không gian thoáng đãng, yên tĩnh, nhiệt độ và độ ẩm vừa phải.

Không nên: Ngủ muộn, thức khuya, không ngủ đủ - đây là thói quen của nhiều người trẻ hiện nay. Điều này không chỉ khiến cơ thể có cảm giác mệt mỏi mà còn làm ảnh hưởng tiêu cực đến làn da. Bên cạnh đó, đừng quên chăm sóc da đầy đủ trước khi đi ngủ, nếu bạn bận rộn thì có thể đơn giản hóa các bước nhưng đừng bỏ qua việc làm sạch (tẩy trang, rửa mặt) và dưỡng ẩm cho da.

Ngủ đủ giờ và chất lượng giấc ngủ tốt giúp làn da khỏe mạnh, rạng rỡ hơn

Cung cấp đủ độ ẩm cho làn da

Dù có rất nhiều loại tinh chất tốt cho làn da, nhưng nước vẫn là yếu tố cơ bản và thiết yếu nhất. Việc cung cấp nước cho làn da có thể thực hiện thông qua hai cách: nhằm bổ sung nước từ việc uống hàng ngày và sử dụng sản phẩm dưỡng ẩm. Hãy kết hợp cả hai phương pháp này để làm cho da luôn ẩm mượt và tránh lão hóa sớm.

Nên: Hãy cố gắng uống từ 1,5 đến 2 lít nước mỗi ngày. Nếu làn da trên mặt và cơ thể bạn khô và có dấu hiệu nước tiểu màu đậm, đó là dấu hiệu cho thấy bạn chưa bổ sung đủ nước. Ngoài ra, sử dụng kem dưỡng ẩm phù hợp để nuôi dưỡng da luôn mềm mại và ẩm mịn.

Không nên: Tránh lười biếng trong việc uống nước, đặc biệt là khi trời lạnh hoặc bạn đang bận rộn. Nếu bạn cảm thấy khó khăn trong việc uống một lượng lớn nước, hãy thử các loại nước trà, nước chanh, nước ép hoa quả,... để dễ uống hơn. Đối với việc dưỡng ẩm hàng ngày, hãy kết hợp việc sử dụng nước hoa hồng để cân bằng pH và kem dưỡng ẩm để làm cho da đủ ẩm.'

Bổ sung nước là yếu tố cơ bản và thiết yếu nhất đối với cơ thể

Chế độ ăn uống hợp lý giúp da tràn đầy sức sống

Chế độ ăn hằng ngày cũng ảnh hưởng lớn đến việc nuôi dưỡng làn da, giúp da luôn tự nhiên và đẹp từ bên trong. Vậy chúng ta nên ăn gì để có làn da tốt?

Nên: Hãy tăng cường bổ sung các loại rau củ quả, trái cây tươi để cung cấp đầy đủ vitamin và khoáng chất cho da. Đồng thời, nên tiếp xúc lành mạnh với thực phẩm, hạn chế chất béo, thực phẩm giàu dầu mỡ, thức ăn cay, đường đồng thời tạo cho da sự rạng rỡ, đầy đặn.

Không nên: Những thực phẩm lên men, thức ăn cay nhiệt và các món chiên ran chiếm ưu thế làm nên nguyên nhân khiến da dễ bị phát triển mụn. Ngoài ra, hạn chế uống nhiều rượu bia, caffein có thể làm da bị khô, đen sạm, phát tiếp mụn và làm tăng quá trình lão hóa.

Muốn có làn da tự nhiên và đẹp không chỉ cần sử dụng các loại mỹ phẩm tốt, mà còn phải kết hợp với chế độ ăn uống, lối sống và giấc ngủ lành mạnh. Chỉ khi làn da khỏe mạnh từ bên trong, kể cả khi bạn không hề trang điểm, bạn vẫn sẽ tỏa sáng giữa đám đông. Vì vậy, hãy ghi nhớ những bí kíp làm đẹp da đã được chia sẻ của Cửa hàng mỹ phẩm I spa & Cosmetics để có thể tự tin khoe làn da căng mịn mỗi ngày.

Quý vị có thể xem thêm các bài viết tương tự tại đây:

- Kem dưỡng trắng da body whitening body lotion dranmytas

- Kem dưỡng ẩm Dr PGA dranmytas

Tin liên quan

Bí quyết chăm sóc da chuyên sâu bạn có thể thực hiện tại nhà

Chăm sóc da là một phần không thể thiếu trong thói quen sống khỏe mạnh. Những phương pháp chăm sóc làn da chuyên sâu sẽ giúp bạn có làn da khỏe đẹp. Cùng Cửa...

Quy trình chăm sóc da mùa đông luôn mịn màng

Chăm sóc da mùa đông sẽ giúp bảo vệ làn da khỏi những tác động của thời tiết. Đồng thời làn da của bạn cũng sẽ mềm mịn, khỏe mạnh.

Hướng dẫn chi tiết cách chăm sóc da mặt theo từng loại da

Chăm sóc da mặt đúng cách đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì làn da khỏe mạnh. Mỗi loại da có đặc điểm riêng. Vì vậy cần có một quy trình chăm sóc phù...

Khám phá mỹ phẩm Hải Phòng - xu hướng, phân loại và địa chỉ mua

Thị trường mỹ phẩm Hải Phòng ngày càng đa dạng sản phẩm từ sản phẩm thiên nhiên, hữu cơ đến dòng mỹ phẩm cao cấp quốc tế, đáp ứng nhu cầu của người...

Tác dụng phụ của cây hà thủ ô trắng ai cũng nên biết

Bạn có biết rằng cây hà thủ ô trắng không chỉ là một loại thảo dược quý giá mà còn tiềm ẩn nhiều tác dụng phụ mà mọi người cần phải lưu ý? Trong khi...

Nano Bạc Là Gì? Tìm Hiểu Về Thuốc Nano Bạc và Ứng Dụng Trong Y Tế

Trong thế giới y học hiện đại, nano bạc không chỉ là một chất liệu mà còn là một giải pháp tiềm năng cho nhiều vấn đề sức khỏe. Với kích thước siêu nhỏ,...

Thuốc Nano Bạc: Định Nghĩa, Công Dụng Cho Sức Khỏe

Với khả năng kháng khuẩn mạnh mẽ và an toàn cho sức khỏe, thuốc nano bạc không chỉ giúp bảo vệ cơ thể khỏi vi khuẩn mà còn mang lại nhiều lợi ích cho làn...

Phân biệt hà thủ ô trắng và đỏ - hà thủ ô trắng hay đỏ tốt hơn

Phân biệt hà thủ ô trắng và đỏ có thể giúp bạn sử dụng chĩnh ác công dụng của chúng. Mỗi loại đều mang đến những lợi ích khác nhau mà bạn cần biết...

Lá trầu có tác dụng gì cho vùng kín? Có nên dùng thường xuyên?

Lá trầu có tác dụng gì cho vùng kín? Có nên dùng thường xuyên? Đây là những câu hỏi thường xuyên được chị em thắc mắc. Sử dụng lá trầu có thể giúp kháng...