Chào mừng bạn đến với cửa hàng mỹ phẩm I Spa & Cosmetics
Hotline

0837108188

26/04/2024 - 5:01 PMAdmin 392 Lượt xem
Lão hóa là một quá trình tự nhiên, cũng thường được gọi là lão hóa nội tại. Hầu như mọi người đều mặt phải quá trình này, với những dấu hiệu diễn ra như nếp nhăn trên khuôn mặt, da trở nên mỏng hơn, khô khan hơn. Tuy nhiên, một số yếu tố như môi trường, thói quen, chế độ ăn uống... có thể khiến cho quá trình lão hóa xảy ra sớm. Bài viết này sẽ cung cấp thêm kiến thức giúp bạn làm chậm quá trình lão hóa nhanh của làn da.
  1. Lão hóa da sớm

1.1. Các dấu hiệu biểu hiện của da đang lão hóa

  • Quá trình lão hóa của da khá đa dạng tùy theo từng người, tuy nhiên, sẽ có một số dấu hiệu khiểu lão hóa nhất định bạn có thể phát hiện trước khi chúng trở nên rõ rệt. Đốm đồi mồi phẳng trên bề mặt da do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời liên tục. Da trở nên khô hơn, có thể gặp cảm giác ngứa Nếp nhăn và da chảy xệ.

1.2. Những nguyên nhân dẫn tới lão hóa da

Có rất nhiều nguyên nhân có thể khiến da bị lão hóa, bao gồm:
  • Hút thuốc
  • Tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời mà không bảo vệ da
  • Yếu tố di truyền
  • Các yếu tố khác như: thói quen ngủ, chế độ ăn, uống rượu và cà phê cũng có thể là nguyên nhân gây lão hóa da.

10-phuong-phap-chong-lao-hoa-som-1

Những nguyên nhân gây lão hóa da sớm

 

  1. 10 phương pháp làm chậm quá trình lão hóa da

2.1. Hàng ngày hãy bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời

Dù bạn đang làm công việc ngoài trời hoặc chỉ đơn giản là tắm nắng trên bãi biển, việc bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời luôn vô cùng quan trọng. Có rất nhiều các biện pháp để bảo vệ da khỏi nắng mặt trời, bao gồm việc đội mũ có vành rộng, mặc quần áo chống nắng, và sử dụng kem chống nắng có tia tử ngoại rộng và chỉ số SPF tối thiểu là 30, cũng như có khả năng chịu nước.

2.2. Tránh tắm nắng để da không bị sạm

Da bị sạm ít nhiều sẽ làm tăng tốc độ lão hóa da. Đặc biệt đúng với những ai muốn da họ có màu rám nắng bằng cách tắm nắng trực tiếp hoặc sử dụng các phương pháp làm tối da khác. Tất cả đều bởi vì tia cực tím UV có hại làm gia tăng tốc độ lão hóa da.

2.3. Dừng thói quen hút thuốc

Hút thuốc có thể làm gia tăng quá trình lão hóa da, nó cũng tạo ra nhiều nếp nhăn và khiến da trở nên xỉn màu.
10-phuong-phap-chong-lao-hoa-som-2

Hạn chế, dừng các thói quen xấu để tránh lão hóa da sớm

 

2.4. Kiềm chế những biểu cảm khuôn mặt thường xuyên lặp lại

Khi bạn thể hiện cảm xúc thông qua biểu cảm khuôn mặt, các cơ dưới da khuôn mặt sẽ càng thắt chặt. Nếu những biểu cảm này lặp đi lặp lại nhiều năm liền, chúng sẽ hình thành thành các nếp nhăn dài hạn trên khuôn mặt.

2.5. Thực hiện chế độ ăn uống khoa học và cân đối

Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc tiêu thụ nhiều rau quả tươi có thể giúp tránh khỏi tổn thương da gây ra lão hóa da sớm. Các nghiên cứu cũng cho thấy, chế độ ăn uống giàu đường hoặc carbohydrate tinh chế có thể đẩy lùi quá trình lão hóa.

2.6. Giới hạn việc uống rượu

Rượu có thể làm khô da và khiến nó trở nên thô ráp. Hậu quả là làn da sẽ có vẻ già đi hơn.

2.7. Thực hiện vận động thể lực đều đặn mỗi ngày

Một số nghiên cứu đã chứng minh rằng vận động thể lực không chỉ giúp tăng cường lưu thông máu mà còn nâng cao hệ thống miễn dịch. Sự lưu thông máu tốt sẽ mang lại làn da khỏe mạnh và trẻ trung.
10-phuong-phap-chong-lao-hoa-som-3

Tập thể dục đều đặn mỗi ngày để tránh lão hóa da

 

2.8. Vệ sinh da một cách nhẹ nhàng

Việc làm sạch da quá mạnh mẽ hay chà xát da mạnh có thể gây kích ứng cho da, từ đó tăng tốc độ lão hóa da. Bạn nên chọn các sản phẩm làm sạch da và loại bỏ các chất ô nhiễm, lớp trang điểm, và các chất hóa học khác một cách nhẹ nhàng để không gây kích ứng cho da.

2.9. Rửa mặt hai lần mỗi ngày và ngay sau khi ra mồ hôi

Ra mồ hôi sẽ gây kích ứng cho da, đặc biệt là khi bạn đội mũ hoặc mũ bảo hiểm trong thời gian dài. Do đó, hãy rửa sạch da sớm sau khi hình thành mồ hôi.

2.10. Sử dụng kem dưỡng ẩm cho da mỗi ngày

Kem dưỡng ẩm sẽ giúp giữ ẩm cho da và giữ cho làn da luôn trẻ trung.
Làm chậm quá trình lão hóa da luôn là một quyết định sáng suốt, dù là ở bất kì độ tuổi nào. Hãy áp dụng những biện pháp như: bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời, cai bỏ những thói quen không tốt như hút thuốc, uống rượu, thức đêm, v.v... Nếu thấy các dấu hiệu lão hóa da ảnh hưởng đến ngoại hình và cuộc sống của bạn, hãy liên hệ với Cửa hàng mỹ phẩm I Spa & Cosmetics nhận được lời khuyên và lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp nhằm cải thiện tình trạng da và giúp da trở nên trẻ trung hơn.
 
Quý vị có thể xem thêm các bài viết tương tự tại đây:
Tin liên quan

5 Mẹo Đơn Giản Chăm Sóc Da Tự Nhiên, Dễ Áp Dụng 5 Mẹo Đơn Giản Chăm Sóc Da Tự Nhiên, Dễ Áp Dụng
Bạn hoàn toàn có thể có một làn da mịn màng, khỏe mạnh mà không cần phải nhờ vào sản phẩm mỹ phẩm hàng ngày, chỉ cần áp dụng đúng các mẹo sau đây. Hãy...
7 bí quyết chăm sóc da giảm mụn hiệu quả 7 bí quyết chăm sóc da giảm mụn hiệu quả
Mụn là nguyên nhân gây nên các vấn đề về da, làm mất đi vẻ thẩm mỹ của nhiều người. Vậy làm thế nào để điều trị hiệu quả tình trạng mụn trên da?...
Đặc trưng, nguyên nhân và phương pháp trị liệu da khô Đặc trưng, nguyên nhân và phương pháp trị liệu da khô
Da khô có thể làm giảm tự tin do làn da trở nên thiếu đi sự tươi mới và không đẹp mắt. Hơn nữa, việc này còn làm phiền cuộc sống hàng ngày với các triệu...
Hướng dẫn 9 bước chăm sóc làn da khô sáng khỏe mỗi ngày Hướng dẫn 9 bước chăm sóc làn da khô sáng khỏe mỗi ngày
Đối với những ai có làn da khô, việc phải chịu đựng cảm giác thô ráp, nứt nẻ và căng khô, đặc biệt trong thời tiết giá lạnh, sẽ cảm thấy khá khó chịu....
Các biện pháp bảo vệ da, chống nắng hiệu quả Các biện pháp bảo vệ da, chống nắng hiệu quả
Mùa hè với cái nắng gay gắt đang diễn ra, bạn đang tìm kiếm giải pháp chống nắng để bảo vệ làn da tránh khỏi tác động của tia tử ngoại UVA và UVB, những...
Tác dụng của nước tía tô trong việc làm đẹp da Tác dụng của nước tía tô trong việc làm đẹp da
Thức uống chiết xuất từ tía tô mang lại nhiều ích lợi cho sức khỏe và sắc đẹp. Bạn có thể dùng thức uống này để nâng cao sức khỏe tổng thể, giúp giảm...
Hướng dẫn sử dụng Niacinamide đạt hiệu quả tối ưu cho làn da Hướng dẫn sử dụng Niacinamide đạt hiệu quả tối ưu cho làn da
Niacinamide, một thành phần thuộc nhóm vitamin B3, được biết đến với khả năng ngăn ngừa lão hóa, tăng cường bức bảng bảo vệ da, hạn chế Melanin, cung cấp độ...
Các yếu tố cần chú ý khi chăm sóc da đang và sau khi bị mụn Các yếu tố cần chú ý khi chăm sóc da đang và sau khi bị mụn
Cần chú ý đến các yếu tố khi chăm sóc da đang mắc mụn và chăm sóc da sau khi mụn đã hết. Bạn phải nắm vững các bước chăm sóc da mụn cũng như lưu ý để...
Sử dụng Retinol với các thành phần dưỡng da nào để có hiệu quả tốt nhất Sử dụng Retinol với các thành phần dưỡng da nào để có hiệu quả tốt nhất
Retinol, một chất dẫn xuất tinh khiết của vitamin A, thường xuất hiện trong những sản phẩm dưỡng da, serum chống mụn. Có thể kết hợp Retinol với một loạt hoạt...
8 PHƯƠNG PHÁP CHĂM SÓC DA DẦU,MỤN CÓ KẾT QUẢ NHANH NGAY TẠI NHÀ 8 PHƯƠNG PHÁP CHĂM SÓC DA DẦU,MỤN CÓ KẾT QUẢ NHANH NGAY TẠI NHÀ
Da mụn, dầu khiến bạn mất tự tin trong việc tiếp xúc với mọi người? Bạn đang tìm cách chăm sóc da mặt mụn và dầu nhưng chưa thấy hiệu quả? Hãy cùng Cửa...

Chia sẻ bài viết: 



Bình luận:

Danh mục sản phẩm
sản phẩm bán chạy

5 Mẹo Đơn Giản Chăm Sóc Da Tự Nhiên, Dễ Áp Dụng 5 Mẹo Đơn Giản Chăm Sóc Da Tự Nhiên, Dễ Áp Dụng
Bạn hoàn toàn có thể có một làn da mịn màng, khỏe mạnh mà không cần phải nhờ vào sản phẩm mỹ phẩm hàng ngày, chỉ cần áp dụng đúng các mẹo sau đây. Hãy...
10 phương pháp làm chậm sự lão hóa da 10 phương pháp làm chậm sự lão hóa da
Lão hóa là một quá trình tự nhiên, cũng thường được gọi là lão hóa nội tại. Hầu như mọi người đều mặt phải quá trình này, với những dấu hiệu diễn...
7 bí quyết chăm sóc da giảm mụn hiệu quả 7 bí quyết chăm sóc da giảm mụn hiệu quả
Mụn là nguyên nhân gây nên các vấn đề về da, làm mất đi vẻ thẩm mỹ của nhiều người. Vậy làm thế nào để điều trị hiệu quả tình trạng mụn trên da?...
ĐĂNG KÝ TƯ VẤN!
Cách nhanh nhất, vui lòng liên hệ trực tiếp với tư vấn viên qua một trong các kênh sau:
I Spa & Cosmetics

ĐỊA CHỈ:

Số 8/275 Trần Nguyên Hãn
Q.Lê Chân - TP Hải Phòng
Email: ispacosmetics@gmail.com
Điện thoại :0837108188
Kết nối với chúng tôi

 

© Bản quyền thuộc về I Spa & Cosmetics. Thiết kế bởi hpsoft.vn

 

Gọi ngay: 0837108188
messenger icon zalo icon